Néhány éve tudjuk, hogy a téli időszakban a koleszterinszint magasabb, mint a nyári hónapokban. Ennek oka azonban még tisztázatlan. Egy amerikai kutatás keretében 500 fő bevonásával vizsgálták a koleszterinszint és az évszakok változása közötti összefüggéseket.
Azt tapasztalták, hogy a férfiaknál december hónapban, míg a nőknél januárban tetőzött legmagasabban a koleszterin értéke. Érdekesség, hogy a nyári hónapokban normális értékeket mutatóknál is 22%-ban kóros értékeket mértek a télen. A téli időszakban jelentkező koleszterinszint emelkedést azoknál a személyeknél is kimutatták, akik már szednek valamilyen koleszterincsökkentő gyógyszert.
Belgyógyászunkat Dr. Filiczky Istvánt kértük meg, hogy magyarázza el, mit is mutat tulajdonképpen koleszterinszintünk. „A koleszterin az állati eredetű sterolok közé tartozik. Minden sejtünk képes termelni és felvenni is. Szervezetünk fontos zsír jellegű alkotóeleme. Amennyiben nem a szervezet állítja elő, úgy csupán az állati eredetű táplálékokkal vehetjük fel. Megkülönböztetünk úgynevezett rossz (LDL) és jó (HDL) koleszterint.
Az LDL feladata a koleszterin szállítása a májból a szervezetbe. Ha túl sok LDL van a vérkeringésben, akkor az lerakódik az érfalakon. A HDL a felesleges koleszterin májba történő visszaszállítását végzi. A magas koleszterinnek a szív-és érrendszeri betegségek szempontjából előrejelző szerepe van. Az összkoleszterin mérése mellett fontos a jó és rossz koleszterin arányának meghatározása, mert ezek aránya befolyásolja a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatát. Legjobb az alacsony LDL és a magas HDL arány.„ – mondta orvosunk.
Természeti népeknél, vegetáriánusok esetében 3 mmol/l alatti koleszterinszint tekinthető optimálisnak.
A társadalmi fejlődésnek és az életmódváltozásnak köszönhetően a vérszérumunk koleszterinszintje megemelkedett. Ennek oka az egyre több zsírt, húst tartalmazó ételek fogyasztása, és a mozgásszegény életmód. E két tényező egyértelmű összefüggést mutat az artériák elmeszesedésével. Ennek ellenére a magas koleszterin, a szív-és érrendszeri megbetegedések és az ebből eredő halálozások mindössze 40%-ában jellemző. Jelen álláspont szerint 6,8 mmol/l feletti koleszterinszint tekinthető magasnak.
Amennyiben a szív-és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezői jelen vannak, ajánlatos az összkoleszterin szintet 4,5 mmol/l, különösen súlyos esetben 3,5 mmol/l alá csökkenteni.
A nőknek általában alacsonyabb a koleszterinszintjük, azonban ez az előny a menopauza után eltűnik.
A kor előrehaladtával a koleszterinszint mindkét nem esetében emelkedő tendenciát mutat.
A vér koleszterinszintjét 60-90%-ban genetikai tényezők határozzák meg. Genetikailag 100-nál is több gén hibája szükséges a magas koleszterin kialakulásához. Ilyenkor a májsejtek LDL receptorai szenvednek zavart. A genetikailag magas koleszterinértéket hyperkoleszternémiának nevezzük, mely dominánsan öröklődik, így valamennyi gyereknek tovább adódik. A zsírokban, szénhidrátban gazdag táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a dohányzás mind tovább növeli a magas koleszterin kialakulásának esélyét.
A koleszterinszint befolyásolására számos gyógyszeres és egyéb kezelés áll rendelkezésre. „Nem túl magas koleszterin értéknél koleszterin szegény diéta bevezetése ajánlott, mely halban, zöldségben, gyümölcsben és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag. A diéta mellett fontos a rendszeres testmozgás és a stressz oldás. A jóga vagy más relaxációs módszerek növelik a vérben lévő jótékony HDL arányát. Amennyiben a diéta nem vezet eredményre különböző táplálék kiegészítő szerek fogyasztása javasolt (Pl.: omega 3 zsírsavak). Gyógyszeres kezelést csak orvosi felügyelet mellett lehet alkalmazni. Az adott orvos feladata megítélni, hogy koleszterin felszívódást gátló, koleszterint cserélő vagy koleszterintermelést gátló terápia szükséges.”- hívta fel a figyelmet belgyógyászunk.
Nézesse meg koleszterinszintjét! Kérjen időpontot!