Allergiás és asztmás betegek kellemetlenül reagálhatnak bizonyos karácsonyi tradíciókra, ezért nem árt megelőző lépéseket tenniük a prüszkölés és a zihálás elkerülésére.
Az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológiai Kollégium (American College of Allergy, Asthma and Immunology - ACAAI) az ünnepek előtt a következő megelőzési teendőket javasolja.

• Azoknak, akik allergiásak az örökzöldekre, javasolt, hogy inkább szintetikus növényekkel dekorálják a lakásukat.
• Néhányan allergiásak a terpene anyagra, ami az örökzöld fák, koszorúk, virágfüzérek nedvében található. Mások a karácsonyfa és a természetes alapanyagú dekorációk pollenére vagy penészére allergiásak. ACCAI javasolja, hogy az élő fa pollenét és penészét mindenképp mossák le, főként a törzs részen.
• Azok, akik a porra vagy a penészre allergiásak, azok számára a műfenyő is problémát okozhat, ha nem megfelelően volt tárolva. Azért, mert a por és a penész szinte észrevétlenül felhalmozódhat rajtuk. Ezért célszerű a fa szabad térben történő lemosása, mielőtt felállításra/feldíszítésre kerül a házban. A műfenyőt legjobb, ha légmentes zsákban tároljuk.
• A dísztárgyak és a dekorációk is könnyen összegyűjtik a port és a penészt, ezért azokat is légmentesen, elzárva tároljuk. Használat előtt alaposan tisztítsuk meg ezeket.
• Mesterséges hó spray házon belüli használata nem javasolt, mert asztmát és allergiás tüneteket válthat ki. Egyéb potenciális tünetokozók lehetnek az illatgyertyák, potpourri és egyéb illatos, fa alapanyagú tárgyak.
• Az ételallergia szintén komoly problémákat okozhat az ünnepek alatt. Azok, akik bármilyen ételallergiával rendelkeznek, mindenképp kérdezzék meg a karácsonyi vacsora házigazdáját az egyes ételek összetételéről. Ha Ön készíti az ünnepi vacsorát, mindenképp előre kérdezze meg a vendégeit az esetleges ételallergiájukról!
• Amennyiben allergiás, utazáshoz mindenképp csomagolja be az asztma és allergia gyógyszereket, hogy azok mindig kéznél legyenek. Porallergia esetén vigyen magával párnát és matracvédőt, ha az ünnepeket vendégségben tölti.
• A stressz nem okoz allergiás vagy asztmás tüneteket, de gyengíti az immunrendszert. Az ünnepek alatt próbáljon kikapcsolódni és hagyjon időt a pihenésre is.
• Asztmás és allergiás panaszokkal rendelkezőknek kiemelten javasolt az influenza elleni védőoltás beadása.